Το γλυκό της δίαιτας έχει μόνο 120 θερμίδες

Σοκολατένιες μπουκίτσες με φυστικοβούτυρο για να γλυκαθείς χωρίς να αποκλίνεις της διατροφής σου.

 Οι θερμίδες ανά μερίδα δεν ξεπερνούν τις 120. Κι όταν λέμε μερίδα εννούμε 2-3. Δηλαδή την κάνεις τη δουλειά σου.
ΥΛΙΚΑ

1 φλιτζάνι σοκολάτα

½ κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας

2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου

λίγο θαλασσινό αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Λιώνεις σε μπεν μαρί τη σοκολάτα και προσθέτεις το λάδι καρύδας.

Μοιράζεις το μισό μείγμα στα φορμάκια και στο καθένα προσθέτεις λίγο από το φυστικοβούτυρο. Καλύπτεις με το υπόλοιπο μείγμα και πασπαλίζεις με το αλάτι.

Στο ψυγείο για λίγη ώρα και είναι έτοιμα.

Πηγή

Μοιραστείτε το στο Google Plus

1ki1 news - ΕΝΑ ΚΙ ΕΝΑ news Κεντρική Μακεδονία

Το 1ki1 News Group είναι πολυσυλλεκτικός διαδικτυακός τόπος που ανανεώνεται συνεχώς, όλο το 24ώρο, όλο τον χρόνο.