4η Ημερίδα Εναλλακτικής Γυμναστικής στη Χ.Α.Ν.Θ.

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μία στροφή του κόσμου σε πιο εναλλακτικές μορφές άσκησης και αυτό οφείλεται κυρίως στους έντονους ρυθμούς της ζωής μας αλλά και το στρες. Ένα είδος άσκησης που θα βοηθήσει στην διαχείριση του άγχους της καθημερινότητας, δεν θα επιβαρύνει το σώμα μας με έντονες ασκήσεις και θα μας διδάξει τη σωστή στάση σώματος είναι απαραίτητο για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Στην 4η Ημερίδα εναλλακτικής Άσκησης της ΧΑΝΘ θα παρουσιαστούν πάνω από 10 διαφορετικά προγράμματα που αγαπούν όσοι θέλουν να ασκούν σώμα και πνεύμα ταυτοχρόνως.

Μέσα σε πέντε ώρες, και με συμβολική συμμετοχή 6,00€, θα έχετε τη δυνατότητα να γνωρίσετε έως και 5 είδη εναλλακτικής άσκησης από εξειδικευμένους δασκάλους.

Πρόγραμμα:

Διδάσκουν:
Yoga & Yogilates: Τζοάννα Χατζησάββα και Αθανασία Εμμανουήλ
Pilates: Έρρικα Χατζηανδρέου
Shiatsu: Marie Helene Soubeyran
Feldenkrais: Στέλλα Τοπαλίδου
Tai Chi: Κορτέσσα Τσιφοδήμου
Yoga Thai Bodywork: Ελευθερία Καμήλαλη
Κινησιοθεραπεία: Μαρία Παρασκευά
Mat Pilates: Λίνα Βουλινού
Ενεργητικός διαλογισμός & Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης: Κώστας Χατζηραφαηλίδης & Ιορδάνα Σιάδα

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής ΕΔΩ
https://docs.google.com/forms/d/1HNZm1matJzXtwiyNusYsypRF0VXeSwZrTJ09RhU0ryU/viewform?edit_requested=true
Πληροφορίες: www.ymca.gr
Email: ph-edu@ymca.gr
Τηλ: 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821
Facebook event: https://www.facebook.com/events/286227928706711/

Πηγή

Μοιραστείτε το στο Google Plus

1ki1 news - Ανώνυμος

Το 1ki1 News Group είναι πολυσυλλεκτικός διαδικτυακός τόπος που ανανεώνεται συνεχώς, όλο το 24ώρο, όλο τον χρόνο.